28 by Sam Wood - フィットネスと栄養プログラム
28 by Sam Wood は、オンラインフィットネスと栄養プログラムを提供するライフスタイルモバイルアプリケーションで、人々がフィットネスの目標を達成するのを助けます。このプログラムは、人々の生活を変えるようなフィットネスと栄養を家庭にもたらすことを目指しています。このアプリケーションは、Android プラットフォームでダウンロードでき、Australian Life Tech によって開発されています。
このプログラムでは、すべてのレベルのユーザーが目標を達成できるよう、さまざまなワークアウトとレシピを提供しています。ユーザーは毎日、28分のワークアウトとスナック付きの食事プランを受け取ることができ、好きではないアイテムを「Swap」、「Drop」、「Shop」するオプションもあります。また、このプログラムでは、ユーザーの好みに合わせた週次の買い物リストや進捗状況の追跡ツール、Apple HealthKit との統合機能も提供しています。
さらに、このプログラムでは、栄養やフィットネスからマインドフルネスやモチベーションまで、認められた専門家チームへのアクセスも提供しています。このプログラムは無料で利用でき、Health & Fitness のサブカテゴリーで利用可能です。
